养生：晚餐吃姜等于吃砒霜？别碰6类食物

2013-10-15 09:34:21

来源：中国日报网

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　　原标题：晚上吃姜等于吃砒霜晚餐别碰这6类食物

5、晚间不宜吃“胀气食物”

　　有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

编辑：许银娟标签：晚餐食物砒霜养生温胃

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