张先生最近一个月好几次夜间从睡眠中惊醒，两眼直视，表情恐惧，拳打脚踢，骚动不安，重重的拳头有时就挥在睡在一旁的张太太身上。没一会张先生就又睡过去，推醒他问怎么了，却完全不能回忆。到医院失眠专科一看才知道，这是“夜惊”。

江苏省人民医院临床心理科失眠专病门诊王昊飞医生说，“夜惊”主要表现为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫，通常发生在入睡后15－30分钟，患者睡眠中突然坐起，大声尖叫，手足挥舞，有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉。早上醒后对发作完全遗忘或有片段的记忆。夜惊是一种常见于儿童的睡眠障碍，常见于4-12岁的儿童，大多数在长大后自愈。成人患病者常有伴焦虑症，压力大的表现。

有哪些原因导致夜惊呢？儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。这是孩子正常的生理发育现象，父母们不必过分在意。

持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的，如痴呆、脑瘤、癫痫，或者心血管疾病，内分泌因素，以及严重的钙缺乏症等，都可能导致类似于夜惊发作的症状，因此有必要请医生来查明具体的原因。对于潜在受伤危险的，发作较频繁的患者，必要时在医生的指导下使用些苯二氮卓类药物，还可以采用支持性的心理治疗。

实习编辑 夏雪