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这22种睡眠方式会加速女人衰老

2012-12-19 09:09:32 来源:光明网
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  8、睡前饮茶:

  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。

这22种睡眠方式会加速女人衰老

编辑: 许银娟 标签: 入睡 女人 胃不和 睡眠不足 睡觉

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