例如增强社会层面的心理干预,加快心理指导和服务机构的建设,就十分必要,正如孙时进所言:“年轻人的婚姻家庭问题,不仅仅需要依靠道德、法制教育,更需要心理健康教育,以前受‘家丑不可外扬’等陈旧观念的影响,忽略了这方面的工作,现在需要引起特别关注。”

他建议,可以由政府出资、妇联牵头,组织高校和社会机构的专家、志愿者组建专门的心理健康指导中心,通过网络、社区等进行普及宣传、教育、服务,“虽然这是一个长期而艰巨的工程,但对国家、人民的幸福指数提升会起到关键性的作用。”

类似的心理服务机构,应该在企业、单位内普遍设立,在企业文化、人际交往层面更加关注团队的亲近和员工间的相互照应,及时掌握员工的异常情绪,适时进行心理辅导和干预。

与此同时,社会也应该扭转对心理健康的误解,鼓励人们主动进行心理咨询,“尤其是高压人群,很容易患上抑郁、焦虑等神经性症状。”周美珍说,“现在很多人对心理医生的建议都不以为然,不知道病情的严重性,这种观念必须转变,尤其是一些男性,更需在婚姻家庭、情感健康方面遇到问题时多多咨询。”

周美珍还提醒年轻人自我检测精神状况,“如果发现自己持续两周以上失眠、早晨起来比晚上更累、没有行动力、对什么事情都提不起精神来,就需要重视自己的心理健康,因为这些是长期体力、脑力透支释放的信号,需要及时休息调节,以保持心态健康。”

来源：新华网 编辑：于姝楠