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养生：清晨醒来做10件事永葆妖娆身材

2013-04-02 09:24:21

来源：科技日报

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　　3、和孩子一样喝奶

　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

编辑：许银娟标签：醒来蜂蜜妖娆粗面粉面包身材

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