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卫生
全球顶尖医生的24大健康建议
2013-01-24 16:50:18
来源：发展论坛
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8、参加瑜伽课程 瑜伽可以缓解压力，降低血压和心率，而且还可以提高柔韧度。也许有些动作看起来有些怪异，但是对于四肢的协调能力是很有效的，也可以防止你在锻炼的时候受伤。
编辑： 许银娟
标签：
医生
锻炼
心脏病
降低血压
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