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卫生
全球顶尖医生的24大健康建议
2013-01-24 16:50:18
来源：发展论坛
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3、睡眠充足 每晚七小时的睡眠不仅有助于长寿，还可以缓解压力，增强记忆力，降低食欲。给自己设定就寝时间，并严格执行。
编辑： 许银娟
标签：
医生
锻炼
心脏病
降低血压
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