北京天赐成告诉您乘坐飞机小常识几大饮食宜忌——要在航班起飞前30分钟停办乘机手续

　　经常外出的人都知道，坐火车可以在火车发车前几分钟通过检票口进站上车，但乘飞机却要在航班起飞前30分钟办乘机手续，这是为什么呢？大家都知道要这么做，一问大家原因都所知甚少。那么，让北京天赐成告诉您为什么要规定在航班起飞前30分钟停止办理乘机手续

　　首先，天赐成教大家明确，何谓起飞时间？根据民航有关规定，民航班期时刻表向旅客公布的起飞时间系指地面保障工作完毕，飞机关上客、货舱门的时间，而不是飞机离地升空的时间。

　　其次，天赐成告诉大家，要知道停止办理乘机手续到关机门之间，机场工作人员有哪些工作要做？据天赐成了解，主要有以下工作要做：

　　一是运输值机、配载人员要结算旅客人数、行李件数，结合货运装运情况计算飞机载重，画出平衡表及重心位置，做好舱单后送交机组签字。

　　二是要将旅客托运的行李核对清楚后装运飞机。

　　三是要对办完乘机手续的旅客进行安全检查。

　　四是广播通知旅客到指定登机口检票，并引导旅客登机。如登机旅客须使用摆渡车运送；则耗时要长。

　　五是清点机上旅客人数、与地面检票情况进行核对。

听了天赐成的上述，大家知道了吧，从停止办理乘机手续到关机门这30分钟时间内，机场方面还须做大量的工作，稍有延迟，就可能造成航延误。所以提前30分钟停办乘机手续是为让旅客们能顺利、安全的到达目的地。

天赐成提醒大家，下次坐飞机的时候要预留足够的时间办乘机手续哦！

天赐成经验谈之坐飞机前的几大饮食宜忌！

飞机升到高空后，肠胃血液供给相应减少，致使肠胃分泌降落，肠胃蠕动减弱。所以，天赐成提醒您：乘飞机之前通常吃八成饱即可，以免影响消化吸取。

少吃重纤维素与易产气体的食品

　　据天赐成了解发现，人体在空中时肠道的产气量要比在地面时增长两倍。故在乘机前应避免食黄豆、萝卜、薯类、汽水等轻易产生气体的食品，以免产生胸闷、腹胀、嗳气、胃部不适等症状。

　　留意不要进食太油腻的食品

　　过度油腻的食品在胃内排空缓慢，逗留长，难以消化，通常需四至五小时方能从胃中排空。飞机进入高空之后，因为胃内会产生较多的气体，会使肠胃膨胀。此外，在高空中胃液分泌减少，肠胃蠕动减弱，食入过多油腻食品难以消化吸取。易呈现打呃、腹胀等症状。

　　天赐成提醒您为了适合空中观光的生理特点，应在坐飞机前进食一些产生热量高、含维生素丰硕，轻易消化的食品，以补充人体耗费所需求的能量。以下一些食品可供乘飞机度假时上飞机食用。

　　1　米面类：面包、各类点心、饼干、面条、炒面等等：

　　2　乳类：干酪、奶油、酸牛奶等：

　　3　蛋类：蛋糕、蛋点心、蛋汤等：

　　4　蔬菜类：青菜、包菜、了解菜、黄瓜、西红柿等。

　　5　肉类：各类瘦肉、肉松、动物肝脏等：

　　6　甜食类：果汁、果酱、蜜饯、巧克力、蜂蜜等：

　　7　生果类：苹果、香蕉、梨、葡萄、柑桔等。

　　天赐成的经验告诉你，只要你把握住乘飞机前的饮食宜忌，就能避免或减轻肠胃不适症状，使空中观光更加舒畅!