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最不起眼6大长寿食物 大蒜降胆固醇

2012-09-18 09:30:54 来源:雅虎健康
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最不起眼6大长寿食物 大蒜降胆固醇

  白菜止咳化痰还抗癌:

  冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。

  冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和维生素C,可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜,消解燥热之气。

编辑:许银娟 标签: 大蒜 白菜 芹菜粥 葱白粥 降胆固醇

 
 
 

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