女人30岁后应做的11种保养(组图)

2012-03-13 14:57:31

来源：凤凰网健康

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不急于起床　　早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

编辑：车琳标签：女人睡眠女性保养维生素C

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