女人30岁后应做的11种保养(组图)

2012-03-13 14:57:31

来源：凤凰网健康

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做有氧运动　　每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。

编辑：车琳标签：女人睡眠女性保养维生素C

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