女人30岁后应做的11种保养(组图)

2012-03-13 14:57:31

来源：凤凰网健康

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每晚按时睡觉　　最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。

编辑：车琳标签：女人睡眠女性保养维生素C

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