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30种神奇的抗衰老食物!

2012-07-16 16:18:44 来源:东北新闻网
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30种神奇的抗衰老食物!

  鱼肉

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

 
 
 
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