还在抱怨老人“耳背”？是时候改改这个既定思维了。打手机用耳机，乘车走路都在听音乐，晚上还要塞着耳机看视频……如今，这些时尚的生活方式让很多人小小年纪却拥有了老年人的听力。近日，世卫组织警告称全球11亿年轻人可能听力受损，并警告称，听音乐每天别超一小时。今天是全国爱耳日，专家表示，青少年因用耳不当发生噪声性听力损伤的风险正日益加大。

高中生听力不如老年人

今年上高二的小孙忐忑不安地走进青岛市中心医院的听力测试室，还没有测试，耳鼻喉科主任徐永生就知道这个少年听力有问题了。“我让他坐下，他疑惑地看了看我，我提高了两次嗓门，他才听清楚。”徐永生说。果不其然，不到10分钟的听力测试结束后，小孙的检测结果印证了徐永生的推测。“已经有耳力损伤了，只能听得到60分贝以上的声音。我们正常人说话也就是50分贝左右。换句话说，再差一点，小伙子耳朵就完全听不清了。”徐永生说，这么年轻，没有家族遗传史，说明他的生活习惯不好，耳机使用过度。

经过询问徐永生得知，小孙上高二后因为学习压力大，时常靠听歌减轻压力。他每天除了上课、晚上做作业以及睡觉的时间外，总是塞着耳机听歌，最多时一天听6个小时，有好几次由于太疲劳，耳朵还塞着耳机就睡着了，等到早上起床发觉耳朵疼,才知道晚上忘了摘耳机。几个月后，小孙感觉有耳鸣的现象，而且经常食欲不振，所以才到医院检查，医生查出他是感音神经性耳聋，是长期听音乐造成的。

耳朵被震成“噪声聋”

据徐永生介绍说，像小孙这样年纪轻轻，听力却出了问题的，并不是个例。他去年还曾经测试过一名22岁的小伙子，但在检查时，却发现他的听力只能听到50分贝以上的声音，也就是中度听损。“据他自己说，平时经常会去酒吧、KTV这类地方，由于长时间处在这种音量非常大的地方，给听力带来了影响。”徐永生说，由噪音引起的听力损伤如果能在一周内就诊，大多数都是可以治好的。一般来说，听力损失超过3个月就是永久性的，很难治愈。如已经发生不可逆的听力损失，应禁止听耳机，当出现言语交流困难时应尽早选配助听器，保护听力免受噪声的进一步损害。长期戴耳机者，必须每年至少检查听力一次，最好半年检测一次。

MP3脉冲式噪声最损听力

据介绍，在公共场所听音乐，一般这些场所的环境噪声多在80分贝以上，听音乐的音量必需在此以上，两人交谈的声音为60分贝，人的听觉能承受最强的声音为90分贝，而公共场所耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝噪声。实验表明，105分贝以上的音响长期刺激可永久损害听觉，随身音乐设备的最大音量却相当于救护车的警报器。而在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。

记者从中心医院了解到，每到寒暑假期间，来检查听力的人群中，青少年的数量就会激增。“平时上学没时间，感到耳朵有点听不清楚了，然后家长就趁着放假带他们来检查。”徐永生说，影响青少年听力的，往往是一些时下流行的、不经意的日常坏习惯，例如经常戴耳机听歌、在迪厅里闹腾一宿、打网游等。目前，青少年噪音性听力损伤正呈上升趋势，而常戴耳机就是非常突出的一种噪音来源。

相关报道：

每天用耳机别超1小时

据徐永生介绍，他们曾对青少年做过专项的调查，结果显示，1000名被调查的青少年中，15%的青少年耳朵处于疲劳状态，患有听觉衰弱症。但许多人错误地认为，听力下降离青少年太遥远，只有在发现听力严重下降时，才去看医生，而此时可能已是永久性的听力损伤，很难恢复了。世界卫生组织2月27日警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。世卫组织说，全球11亿年轻人，面对听力受损的危险，将近一半青少年用耳机听音乐时，音量过高；还有4成青少年在夜总会、酒吧和体育场所听到的音乐，也音量过高。而数据数据显示，中高收入国家12岁到35岁的群体中，几乎有一半在 “不安全的音量”下听音乐。此外，大约有四成年轻人会在夜店、酒吧、体育赛事中接受噪音污染的“洗礼”。

耳机最好用头戴式

徐永生表示，保护耳朵不是意味着就不听音乐，现在很多人戴耳机听音乐，应在安静环境中用，经常戴耳机听音乐的人应掌握 “60-60”原则，这也是国际上比较公认的保护听力方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

烟酒也损伤听力

耳病专家还提醒，吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，从而造成耳内的供血不足，诱发听力下降。（记者徐栋）

WHO公布的各种噪音安全收听时间

85分贝 —— 汽车中的噪音：8小时

90分贝 —— 割草机工作者：2小时 30分钟

95分贝 —— 开摩托车（平均）：47分钟

100分贝 —— 汽车喇叭或者地铁：15分钟

105分贝 —— 喧闹的摇滚音乐会：28秒

120分贝 —— 呜呜祖拉或者汽笛：9秒

延伸阅读：

长期用耳机10岁男孩耳聋

“远离耳机，保护孩子听力！”昨天，市立医院本部耳鼻喉科主任李永团发出了这样的呼喊。李主任告诉记者，从临床来看，神经性耳聋的患者呈现低龄化，而10岁的涛涛（化名）就是一名典型的案例。李永团说，涛涛平时爱听音乐，在上下学的路上，就戴着一个大耳机，这个习惯持续一段时间后，他的听力出现了问题。“涛涛和父母说，他总是感觉耳朵听到响声，其实这是耳鸣的症状。”李永团说，涛涛到医院后，经检查是患上了神经性耳聋，听力已经受损，经过治疗后，有所好转，但是留下了后遗症，影响了正常的听力。

熬夜加班突发耳聋

“前不久，我还接诊一名25岁的患者，他在熬夜加班多日后，出现了突然性耳聋，两只耳朵失去了听力。”徐永生说，这与患者过于劳累、精神压力过大有关。徐永生说，市民短时间接触噪音后，出现短时间听不见情况，这种现象叫听觉疲劳，是可以恢复的，但长时间损伤，就容易不可逆转，损坏听力。因此，徐永生建议市民不要长时间接触噪音，还有些声音比较大，超过120分贝以上，最好不要靠近。

我市8万人有听力障碍

“全球听力残疾患者有2.78亿人，我国有8000万人左右。”徐永生说，我市有8万人有听力障碍，老年人耳聋占了很大一部分。另外，徐永生还提醒市民预防药物性耳聋。“我接诊过外地一名男孩，他只有6岁，感冒后，使用过氨基甙类抗生素，由此诱发了药物性耳聋。”徐永生说，抗生素就是目前已知的耳毒性药物中较为常见的一类，如氨基甙类抗生素中的链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等，还有解热镇痛类药阿司匹林等，其他常见耳毒性药物还有避孕药、麻醉剂、抗糖尿病药等。（记者王磊江）