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美肤推介:排毒功能最强的19种食物(组图)

2012-06-25 10:01:51 来源:光明网
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美肤推介:排毒功能最强的19种食物(组图)

  胡萝卜(资料图)

  胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

美肤推介:排毒功能最强的19种食物(组图)

  燕麦(资料图)

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

编辑:许银娟 标签: 排毒 资料图 精力汤 美肤 习惯性便秘

 
 
 
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