11、感冒不只是“冻”出来的

　　每个人都会感冒，为什么会招惹上它呢？其实，感冒可能是“摸”出来的；“吃”出来的；“坐”出来的；“刷”出来的；“药”出来的；“愁”出来的；“抽”出来的；“关”出来的。

　　感冒和流感一般１周内会自愈，如果１周后发烧仍不退，且有脓痰咳出，应及时到医院诊治，以防转变为支气管炎或肺炎。

　　12、规律生活远离偏头痛

　　偏头痛的非药物疗法方法很多。如保持规律的生活习惯、坚持有氧运动、肥胖者减肥、接受针灸治疗等，都可降低偏头痛发作频率，从而减少止痛药的使用。