3、睡前摘下首饰

　　选首饰时，应少用镀镍、铬的合金首饰。珍珠首饰、水晶首饰是更好的替代。挑选纯金、足银的首饰时，也要注意品质。因为少量放射性元素会残留在首饰中，容易造成放射性污染。

　　其次，戒指不宜戴得过紧，也不要用毛线缠绕戒指。最后，要尽量养成晚上摘下首饰的习惯。如皮肤佩戴饰品部位有瘙痒、红疹的症状，应立即取下饰品。

　　4、抗衰老，防晒最关键

　　夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时段呵护好肌肤，能为一年的护肤打下基础。夏日的早晚和阴雨天，可选用低SPF值产品；在夏天户外强烈阳光照射下，则应选用SPF大于25的产品。

　　暴晒后最简单的解决办法，就是马上用冰块或冷水冷敷。这可以使皮肤从受刺激的状态中恢复过来。