2012年生活大攻略 谨记14点健康过新年

2012-01-04 17:11:07 来源:爱美网
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2012年生活大攻略 谨记14点健康过新年

8、换个姿势开车不累

  假日开车走亲访友,如果遇到以下不适可以通过适当的方法解决。颈肩部刺痛,应将坐椅调节到适合自己的位置,不用伸头就能看清楚前方情况。此外,可做低头、头部后仰动作,左右慢慢转动,类似“米”字形的运动。

  如果出现脚腕酸软情况,左脚在不换挡的时候尽量平踏,停车空隙可以转动一下脚腕,最好穿舒适的平底鞋。腰部酸疼的人尽量避免反复弯腰扭转,还可以配一个腰托,以减少座位带来的不适。

编辑: 许银娟  标签: 部位肌肤 胃食管反流 感冒 基础体温 偏头痛  

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