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养生：电脑族用眼过度吃什么最能滋补眼睛

2013-01-22 09:06:47

来源：爱美网

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养生：电脑族用眼过度吃什么最能滋补眼睛

　　滋养明目靓汤

　　原料：苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎

　　每日1次，连服5至7日。有滋阴润燥，清肝明目功效

　　烹饪方法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成

编辑：许银娟标签：清热祛风生姜补血汤肝肾亏虚用眼过度

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