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按"点"喝更养生力荐24小时健康喝水时间表

2013-01-10 08:49:38

来源：人民网

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　　AM 07:00 起床后的第一杯水

　　起床后立即饮用一杯水，有助于将夜间新陈代谢积聚的废物溶解并排出体外，促进新一天的新陈代谢与血液循环，并降低心脏负担。而且还能增强排泄机能，预防与治疗便秘，使一天状态良好。

编辑：许银娟标签：喝水 PM 养生点水空腹

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