12月22日，由中国健康教育中心/卫生部新闻宣传中心主办，卫生部主管媒体《健康与美容》杂志社承办的“知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动”大型公益活动走进首都女警群体。与会心理学教授、知名美容师以及中国保健协会的专家现场支招，分别从心理疗法、快速化妆以及如何正确获取健康美容相关信息等方面为首都女警提出了各自见解。国务院新闻办公室秘书局原局长、中国职业女性健康素养促进行动组委会办公室主任赵守义代表主办方表示：“女民警作为职业女性的特殊群体，更应该得到社会的关注。希望通过名家讲座、疑难解答，使首都女警官们进一步提升健康与美容的素养和水平。使女警官姐妹们有更加健康的体魄和更加靓丽的仪表。”
对于所有职业女性来讲，最宝贵的就是睡眠和休息。可是为了保持每天出门时的仪表和状态，化妆几乎成了早起时最花时间的部分。有没有方法能快速解决化妆呢？昨日，在北京饭店举行的“知女健康行走进首都公安女警”活动中，国际著名造型师，29届奥运会形象顾问易茗先生为到场的女民警们，做了快速化妆知识讲座，让到场所有人大开眼界。
易茗先生讲的是“易减法”，即化妆是在做“减法”，将日常的化妆在3分钟内搞定。对于平日要花30分钟以上的上班族和现场那些已经视化妆为奢求的警花们，易先生的说法很难想象。对此，易茗先生说，对于普通人，不用像明星一样频繁变换造型，造型一经设定后，就不必更换，不必去跟随潮流，只需挑选适合于自己的造型，稍作调整修饰即可。对于职业女性来讲，浓妆艳抹是毫无必要的，只要根据造型合适选择淡妆即可。
但是具体实施的方法是什么呢？易茗先生说，其实美容最重要的步骤就是休息。任何化妆品对皮肤状态的保养都比不过适当的休息。每日的23:30至次日1:30是皮肤最放松的时间，一定要把握这段时间的睡眠，哪怕在加班中也要抽时间“眯一觉”，每两天一次的睡前面膜也是非常有效的。至于每日早晨的化妆，易先生请来一位女民警模特做现场演示。从眼眶和颧骨的底粉开始，接着是腮红，睫毛膏，最后是唇彩。在现场的计时下，易先生连讲解加操作，仅数分钟就完成了对民警模特的化妆，效果非常好。
易先生说，他有过两个梦想，都没有实现。一个是想上清华，不过他现在已成为了清华的形象顾问；另一个是当警察，但现在能给女民警做讲座，也令他非常满足。女警一般展示在世人面前的形象都是刚强、威严的，但作为女性，她们还是爱美的。易先生说，美容不光是让别人看着美，更是给自己内心和气质上的认可和自信。易先生希望他的讲解能让首都女警们更加美丽。
