学会爱自己，宠自己。你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别总是对别人太好，老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。
    何安然是一名老师，专门教学生写程序，每天面对电脑教他们写程序，已经算是轻车熟路了。好像很少有时间自由活动，时间久了，颈椎开始不舒服了，僵硬，肩膀部位酸疼。去医院检查确诊为颈椎病。何安然问医生：“以前就经常听人家说办公室群体容易得颈椎病，那么有没有颈椎病自我治疗视频 颈椎治疗枕？”医生告诉他说，颈椎病治疗最好的方法是集治疗、保健与预防相互结合。对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头才可以承托颈椎部位，使颈椎能够放松，这样对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。回去以后，何安然上网查看了颈椎病自我治疗视频颈椎治疗枕，发现很大一部分患者都在推荐香港雪特兰竹炭颈椎枕，何安然也订购了一款，当天晚上枕着睡觉的时候就觉得颈部前所未有的舒服，很快就睡着了。用了一周左右，头晕的现象好转了很多，用了两个月，颈肩部僵硬疼痛的感觉已经渐渐的消失了。用了一年，颈椎病就完全好了。
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    香港雪特兰竹炭颈椎枕，故名思议，里面含有竹炭，那么什么是竹炭，竹炭又有什么功效呢？
    竹炭是利用竹子为原料，经过高温热解，精心烧制而成。竹炭组织中矿物质含量丰富，孔隙多，比表面积高达300平方米/克以上，所以它具有较强的吸附能力，而其分子表面所附生的微生物可将所吸附的物质彻底分解。经过高温热解的竹炭还具有释放远红外线的作用，产生负离子，对电磁波有吸收作用等性能。由于竹炭的性质及特异功能，其用途极为广泛，竹炭具有超强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥，并具有产生远红外线作用，可以促进人体肩周、颈等部位的血液循环，其分子结构呈六角形，质地坚硬，细密多孔，能产生负离子，放射出远红外线，从而达到净化空气、去湿吸汗、杀菌、保持空气清新、阻隔电磁波辐射、促进人体血液循环和新陈代谢、消除疲劳、去湿镇痛、对风湿头痛和失眠有明显的辅助疗效，还能有效抑制打鼾，提高睡眠质量等功效。物别是新油漆的房子，室内充满工业用溶济甲苯、香蕉水……气味久久不散，只要置入竹炭，经过活性炭的吸附分解，很快就会烟消云散，还给你一个清新的生活空间，室内置炭，还可防止空调病的发生。
    香港雪特兰竹炭颈椎枕将竹炭放置在枕头两侧，您在睡觉时能够享受到竹炭给您带来的清新空气，良好的睡眠环境，不用再为颈椎疼怎么办而烦恼，竹炭能促进您颈肩部的血液循环，给您的大脑输送更多氧气，缓解颈肩部疼痛感，还能吸附您在睡觉时产生的汗液，有效地阻止了细菌的产生，给您清爽的睡眠环境，从而提高您的睡眠质量。竹炭里面的远红外线能淨化血液，改善皮肤质素、预防因尿酸过高而引致骨络关节疼痛。主要的功能是促进身体不同部位的的血液循环，预防酸痛不适，消除疲劳，以及预防疾病，例如风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痺等。使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，适应性垫于颈后根，不需要整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。
    枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。香港雪特兰竹炭颈椎枕采用的枕形是曲线形，能温和的支撑颈部，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位中间的部分正好能够托住您的头部，不会产生头部过分后仰，产生打鼾或者浅眠易醒的情况。在使用雪特兰颈椎枕头时不管是采用什么样的姿势睡眠，都能保持身体的自然体态。即不造成颈椎的弯曲变形。让您从此告别头晕、失眠、多梦、疲惫、颈椎酸痛，让您拥有一个健康舒适的睡眠！
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