当今社会，很多人都潜在有颈椎病的隐患，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有颈椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，平时也没有过多的时间能去医院就诊，那么白领一族如何治疗颈椎病呢，如何获取简单的颈椎病的自我治疗图，方便在办公室内锻炼？

    颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。所以器械类的颈椎牵引器使用时要特别注意，不过除了这种，还有一种颈椎枕头同样能达到颈椎牵引治疗的效果。
    香港雪特兰（http://www.shtla.com）近期推出适合白领一族治疗颈椎酸痛、疲劳头晕，缓解颈椎突出、恢复颈椎正常生理曲线的中药颈椎枕中药颈椎枕。
    雪特兰中药颈椎枕巧妙将充分支撑颈椎弧度的糖果枕与柔软护脑的方形枕垫相结合，突破传统枕头颈窝漏风限制，避免颈椎受凉加重疼痛。糖果枕圆柱形弧度全方位180°贴合颈部曲线、支撑颈椎，维持头颈段本身的生理曲线，修复日间因坐姿受损突出的颈椎，不需要特别挤出时间来特殊治疗颈椎，节省了白领们珍贵的时间，深度治愈、快捷高效。方形枕垫不仅承托后仰的颅脑，固定睡姿，而且与被支托起的颈椎、胸椎、腰椎维持成一种自然的舒展状态，方便枕芯内药物分子的挥发渗透，以最快的速度减轻颈椎刺痛、解除活动受限的要求，对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。若是每天晚上都这样坚持枕睡中药颈椎枕，颈椎的轻度症状，比如头晕头痛、恶心、肌肉僵硬都有消除的效果。
    而且绵软透气的棉布质地能及时排除人体的汗液，保持头部持久干爽，睡眠充分。对于受损程度较为严重的白领一族如何治疗颈椎病疼痛，这种程度还不够，在白天上班的时候除了注意姿势的端正经常更换外，还需做一些简单的颈椎操，为了更加直观，特地为大家附上颈椎病的自我治疗图，每天坚持多做，有效缓解颈椎疲劳。

    雪特兰颈椎专家指出：年轻白领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根，所以还没有颈椎病的更要注意颈椎的保护，但是不能盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，造成慢性损害，白领一族如何治疗颈椎病，雪特兰中药颈椎枕来帮忙。在治疗过程中注意颈椎生理弯曲的恢复和保持，而且不会对耳廓造成压迫。若是对颈椎病的治疗仍是不太清楚的可以登录雪特兰官网（http://www.shtla.com）去搜寻一些颈椎病的自我治疗图增加颈椎的锻炼。
    总之，白领一族如何治疗颈椎病，选对方法很重要。因此提醒患者，一旦被确诊为颈椎病后，务必要趁早结合自身病情状况，选择合适自己的颈椎病的自我治疗图每天勤于练习，这样才能取得良好的疗效，尽早摆颈椎病带来的病痛之苦。