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改变10个吃饭习惯 “腹婆”变“腰精”

2012-11-06 19:58:48 来源:人民网
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改变10个吃饭习惯 “腹婆”变“腰精”

  益生菌可是帮助肠胃的好助手

  9、益生菌可是帮助肠胃的好助手,其在酸奶中含有量最丰富。事实上,女性每天都坚持喝酸奶的话,坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签,尽量选择低脂酸奶。

编辑: 许银娟 标签: 小肚子 经期 芹菜 肠胃 水平衡

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