美容养生：女人常吃这8种蔬菜 让你快速美白(图)

　　推荐5：冬瓜

　　冬瓜富含尿酶，组氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以减少黄褐斑的生成，重新找回靓白的肌肤。