自制清热、顾脾胃的草本“五茶”饮

　　可搭配以下五种草本：小米顾胃，薏仁除湿，桑叶明目、白鹤灵芝和七叶胆可以清除肝胆热，有类似菊花功效，是可以经常饮用的草本茶。

　　成分：小米3钱、薏仁2钱、桑叶1钱、白鹤灵芝1钱、少量七叶胆

　　方法：以上材料加入1200cc水煮滚，然后小火续熬10分钟即可。

来源：爱美网论坛   编辑：许银娟