十六茶成份有轻微的清热作用，桑叶、琵琶叶、薏仁可去湿气，月见草可以加速血液循环，柿叶能扩张末梢血管，让其他成份在体内发挥更好的作用。

　　而爽健美茶的配方依据成份标示来判断，这款茶饮喝完后的确会有清爽舒服感。例如月见草、明日叶、普洱都有轻微疏通肝气的作用，喝了心情会好；杜仲微温，可促进血液循环；发芽玄米可去除胃部湿热，很适合干燥闷热天气饮用；鱼腥草改善肺循环，服用后上呼吸道会觉得清爽。