养生大盘点:吃牛肉的10大好处 不吃你会后悔的(图) 7.牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
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