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白领养生小窍门 8个时段“忙里偷闲”做保健

2013-01-29 10:57:20 来源:爱美网
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白领养生小窍门 8个时段“忙里偷闲”做保健

  化妆按摩双脚

  化妆时,双脚踏在脚踏按摩器上,边化妆边按摩双脚。人体的五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸,在脚部都有相应的反射区,脚部还有大量的神经末梢,多做足部按摩,可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能,不仅会消除疲劳,提高机体的免疫力,还能起到延缓衰老、防病治病的作用。

编辑: 许银娟 标签: 穴位 抚摩 肚脐 养生 提肛运动