冰山VS火山 肌肤如何应对寒热体质？

　　浮肿脸

寒性体质的人由于血液回流缓慢、水分代谢能力低下等原因，极易在早晨醒来时，出现脸部浮肿的问题。这类女性可以这样做：

①要留心为自己的身体保暖，以保存体内的热量。

②不论冬夏，卧室里的温度都应保持在25℃以上。

③养成晚上睡觉前不喝水的习惯。

④每晚用热水泡澡也可很好地改善内循环。泡澡时，可在热水中放些生姜或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴剂等物品，以促进血液循环，提高身体的代谢能力。