冬季的雪域高原，天寒地冻，在户外呵气成雾，滴水成冰。此时西藏的含氧量也低于夏季，人们快步疾走都时而发出粗重的喘气声。不过，西藏群众健身热情丝毫不减，随处可见他们锻炼的身影。

布达拉宫脚下的龙王潭公园是拉萨市最大的公园，记者１５日一大早来到公园。天气严寒，公园里的湖面已结起厚厚一层冰。湖面上空鸟儿不时鸣叫，严寒中透出几许诗意。一块空地被专门辟为健身场所，摆满了各式体育器械，人群熙熙攘攘，大家都在锻炼，透着一股热闹劲儿。

年届七旬、头发花白的拉巴次仁在坐式拉力器上用力握着手柄，身体前后倾斜，专注而投入。他以前并不热爱运动，退休前长期从事办公室文案工作，患上了职业病。不久前，他腿部做了手术，为更好地恢复，他特地每天从家中步行至龙王潭公园晨练。

８岁的罗布正和姐姐高兴地玩着跷跷板，母亲卓玛在一旁的双位漫步机上“跑”着，不时瞄一眼两个孩子。因为高原缺氧，卓玛一家的锻炼时间并不长，半小时后，他们就离开了。卓玛说，早晨锻炼完，一天都是精神满满的，做事也很有效率。

而在龙王潭公园东门不远处，伴着动感的音乐节奏，一群退休老人跳着恰恰健身舞。一曲终了，又来一曲。晨练老人仓决告诉记者，龙王潭公园晨练点已经连续组织了２０余年集中锻炼活动，她自己也坚持锻炼了１０余年。她说，晨练点每周有多种锻炼形式，扇子舞、锅庄舞……不一而足。

“以前老是生病，退休后我一直坚持锻炼，现在很少生病了。而且和同龄人每天早晨在一起说说笑笑，精神上很愉悦，”刚刚跳完恰恰健身舞的央宗说。（完）