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背景

“国操”历史

第1套：动作最简单

1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节基本只有一个动作。

第2套：增加下肢动作

1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。

第3套：成为当时风尚

1957年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次。

第4套：增少数民族语言版

1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。

第5套：增加生产劳动动作

1971年9月1日正式公布，穿插了模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

第6套：增加民族风格乐曲

1981年9月1日正式与公众见面，首次增加了两支富有民族风格的乐曲。

第7套：设计难度增大

1990年5月8日推出，人们普遍反映这套操动作难度较大。

第8套：降低难度吸引人气

1997年正式推出，动作设计删繁就简，设计者希望任何人都能学会它。

第9套：编排新颖舒服舒畅

2011年8月8日正式推出，共计4分45秒，强化了背部运动。

来源：河南商报 编辑：于姝楠