一场秋雨一场寒，连绵的秋雨，一下把我们带入仲秋。受弱冷空气影响，本周我省平均气温13℃～19℃，比常年同期略偏低，最高气温27℃；周降水量5～20毫米，同比略偏少。

周一，东南部阴天转多云，其他地区多云间晴；清晨到上午，全省大部分地区有雾。周二，西南部、南部多云到阴天，部分地区转阵雨，其他地区多云间阴天。周四夜里到周五，黄河以南地区小雨转阴天，其他地区多云到晴天。

周日，东部、南部阴有小雨，其他地区阴天。周内其他时段，全省以晴到多云为主。

秋分过后，北方冷气团开始具有一定势力，在我国长江流域及以北广大地区，日均气温都降到22℃以下，昼夜温差加大，气温逐日下降。专家提醒，秋风乍起，寒凉渐重，要坚持锻炼身体，提高抗病能力；在饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物；注意培养乐观情绪，保持神志安宁，可多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散，同时，秋分后是胃病的多发与复发季节，应特别注意胃部保暖。

来源：大河网-河南日报  编辑：冯媛