中央气象台7月3日06时继续发布高温蓝色预警：

预计，今天白天，华北中东部、黄淮西部和南部、江淮大部、江汉、江南大部、华南北部、重庆等地有35℃以上的高温天气；其中，河北西南部、黄淮西南部、江汉西部、江苏南部、浙江大部、福建北部、湖南北部、江西中部、重庆等地的部分地区最高气温可达37～38℃。

　　防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。