吃回快乐!11种能赶走“忧愁”的食物

2011-12-30 14:09:44 来源:千龙网
打印文章   发送给我好友

吃回快乐!11种能赶走“忧愁”的食物

资料图

  全麦面包:全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸,在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前,先吃几片全麦面包,可以保证色氨酸进入大脑,而不至于被其它氨基酸挤掉。

编辑: 许银娟  标签: 资料图 全麦面包 大蒜 大脑 吃鱼  

   上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页  

精彩热图

公司年会中那些有趣节目

全球各大品牌命名潜规则