女性养生警惕：让女人迅速衰老的10大原因(图)

　　3、熬夜睡眠不足。

　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时。