中国日报网消息：英文《中国日报》11月11日报道：日前，由慈铭体检集团、中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会联合发起的“2010(第二届)中国城市健康状况大调查之房奴及逸居环境”第一阶段调查数据发布。调查显示，北京位列全国5大睡眠质量差城市榜首，上海、广州、深圳、杭州位居其次。

在参与调查的城市中，北京、上海、广州、深圳、杭州城市居民受住房困扰、工作及生活压力较大、睡眠较差，北京“房奴”睡眠失调比例最大，成名副其实的睡眠问题“觉”主。

在被调查的人中，近五成买房者每月平均有5天睡眠少于5小时。心理压力过大33.8%、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。很多睡眠困扰的人甚至不能自主入睡，需要借助安眠药才可入睡。

在北京一家电脑公司做研发的王启说：“说实话，在北京生活确实不容易，尤其对男人来说压力确实挺大的。我自己的睡眠质量可能没有报告里最严重情况那么痛苦，但是睡眠质量和时间真是达不到健康标准。”

王启说，他所在的公司加班是常有的事儿，一个月5次算是少的。“经常加班到晚上11点，第二天早晨9点还得准时到办公室，这样的生活大家都习以为常了。”

中国城市健康状况大调查数据统计专家于世北教授说，睡眠对人很重要，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时。于教授介绍说：“研究显示，每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。睡眠不足的人衰老速度是正常人的3倍。睡眠失调会增加患肥胖症、高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加。”

除了睡眠问题之外，“房奴”普遍感觉生活质量下降。约六成人倍受负面情绪折磨。调查显示，与之前没有月供压力的生活相比，29.5%的人表示买房后生活质量明显下降。当提及买房后的情绪变化，仅20%的购房者表示开心， 61.3%的人则倍感焦虑。

对此，北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁韩小红博士说：“中国人的‘居者有其屋’，‘先成家后立业’的传统观念可能给很多年轻人带来了不少压力。身体的透支，重压之下紧绷的精神，即使是铁打的身体也必然要出现这样那样的问题。

英文原文请见：http://www.chinadaily.com.cn/cndy/2010-11/11/content_11531992.htm。特别说明：因中英文写作风格不同，中文稿件与英文原文不完全对应。（中国日报记者 杨万丽 编辑 潘忠明）