戴安娜王妃推行Hay疗法

Hay疗法

20世纪初由William Hay博士提出的一种饮食模式：不在一餐同时吃碳水化合物和蛋白质；以蔬菜、沙拉和果汁为每日主要食物；多食用未加工的谷物、豆类、坚果和蔬菜；每餐间隔四到四个半小时。推行此道的有戴安娜王妃和伊丽莎白·赫利。

1

2

3

4

5