把注意力放在对方身上，让他们自我感觉良好

如果你想让别人喜欢你，就要让他们自我感觉良好。

美国联邦调查局行为分析师、心理学博士约翰·R·舍费尔保证，这条简单而直接的友谊“黄金定律”屡试不爽。如果我碰到你之后就会让你自我感觉良好，那么你就会喜欢我，一有机会就想见到我，因为你想重拾我俩初次见面时的美妙感觉。遗憾的是，这个强大的技巧用之甚少，因为我们总是关注自己多过关注别人，先想到自己的需要而不是别人的需要。事实上，别人如果喜欢你的话，就会想尽办法满足你的需要。

见面先来三板斧

我们的大脑不停地注意着周围的人是朋友还是敌人，后者会发出威胁性的信号。当你遇到别人的时候，一定要确保你发出的非语言信号没有威胁性。舍费尔称，扬眉、侧头、微笑是代表友善的三大基本信号。

扬眉是快速抬起眉毛后又降下来。人们相遇时扬眉表示自己没有威胁性，可以让对方远远就能看出来。

侧头是头部往一侧轻轻地倾斜。这个动作暴露了自己的颈动脉——这是供应大脑的主要血管，一旦破裂就会在几分钟内导致严重的大脑损伤甚至死亡。这表明自己并无恶意，也表明你对对方很放心。

微笑意味着“我喜欢你”。当你微笑待人，人们很难不对你报以微笑。微笑可触发大脑分泌少量内啡肽，产生了良好的感觉。换言之，你自我感觉良好，也会让别人自我感觉良好。