坐班族：慢性疲劳发作的重灾区

　　“医学调查显示，白领一族是慢性疲劳综合征的‘高危人群’。慢性疲劳综合症与生活方式不健康、精神压力大、长期处于孤独寂寞分不开。

　　而这几点恰恰都是办公室一族常有的表现，由于超负荷工作和突击性任务，白领经常加班加点，饮食不规律，再加上休息不好，就会产生长期健康透支，并引发慢性疲劳综合征。

　　此外，面对来自工作和生活的诸多竞争与挑战，白领们在精神上长期保持紧迫感，压力和焦虑感与日俱增，心理疲劳和负面情绪挥之不去。

　　腰酸背痛、睡眠紊乱、正常运动后极度疲惫，甚至关节不适、肌肉酸痛、淋巴结肿大和疼痛，也可以诱发高血压、冠心病、腰肌劳损等多种疾病。”