6、糖水百合汤

材料：百合(干)100克，白砂糖30克

做法：

百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量

功效：

（1）百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。

（2）此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。

7、桂圆肉粥

材料：粳米100克，桂圆15克，枣（干）5克

做法：

将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥。

功效：

桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。

8、果香猪肉丸

材料：猪肉(瘦)300克，洋葱（红皮）150克，鸡蛋50克，柚子200克，圆白菜150克，芹菜50克，生地黄15克，番茄酱35克，酱油15克，胡椒1克

做法：

（1） 肉剁细，洋葱、芹菜洗净切碎。

（2）肉茸加入生地黄、洋葱、芹菜、鸡蛋，放入调成糊状的面粉。

（3） 酌量放盐与胡椒，再用劲拌和，要拌和得彻底；到拌得起粘起，搓成5个大肉丸子。

（4）将菜叶硬茎的地方削平，放在热水里浸软，取出，沥去水分。

（5）用2张菜地叶切成三开。

（6）用切开的菜叶条先把肉丸子裹一道，外面再用整张大菜叶包好。

（7） 封口的地方用牙签别住，包两层菜叶，是防煮时里面的肉散开。

（8） 将包好的5个大肉丸平放在深锅里，汤要满满的盖过肉丸，用中火煮。

来源：家庭医生在线   编辑：许银娟