自由式滑雪是滑雪技巧和杂技的一个集合体。在这个单独的自由式滑雪项目里，有许多的滑雪花样动作由自由式滑雪狂热者完成。

转体180度

使用双板头雪橇，起跳时，看下你的左右（无论你要向哪个方向旋转）。记住要向后着地。确认落地点，保持你的重心居于中心。重踏落地时，千万不要向前屈身。

转体360度

起跳时，看着肩膀上面雪道并且翻转上半身。然后你就会看到雪橇会追随而上。抓住板尾，使它旋转。此时不要松手。看下左肩处雪道，落 向你看到的落地点。

转体540度

抓尾记住抓尾会减慢旋转，因此使旋转的难度加大。起跳时，盯住雪橇的板尾，用尾随的手抓住板尾，拉它使之旋转。盯着肩膀上面雪道。此时 ，你已经旋转了360度。确定落地点。重心集中，板头先着地，然后是板尾着地。

720度螺旋旋转

确保使用边刃完成此动作。以右（或左）外边刃开始滑行。外抛边刃同时，前展右臂，向后看左侧臀部。如果你想完成一个快速的旋转，那 么你要团身。否则的话要展体。当你已经完成540度的时候，确定下你的落地点。完成旋转，落地。

720度直身转体

这个动作通常是在雪沫雪地上完成的。起滑，摆头，向左（或向右）摆肩。屈体，然后交叉雪橇。完成转体后确定落地点。展体落地。