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还在过520?年轻新世代教你在525爱自己!

2016-05-23 16:39:01 来源:魅力传播网
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520网络情人节等各式网络节日风行的当今,乐于在生活中发现新奇、传递快乐,充满正能量的年轻新世代,又捧红了一个新的节日——525(我爱我)。

525,年轻更要好好爱自己

525究竟是什么节日?在2000年,北京师范大学为引导大学生关注自身的心理健康,发起了“全国大学生心理健康节”。“525”谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,旨在帮助大学生走出心灵的孤岛,解决人际交往和互助问题。此后(2004年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日,525由此诞生。

倡导个性,活力无限的年轻人们则会在这一天,通过各种各样的方式混出缤纷,表明自己的青春态度,525也就成为新的风潮。

爱自己,人生最重要的课题之一

爱自己的能力并非与生俱来,而是需要我们去不断研读的人生课题和要获取的心灵智慧。

正如卓别林在《当我开始爱自己》中所说,当我们开始真正爱自己,会明白不违背自己的本心活着,才是“真实”;不把自己的愿望强加于人,就算那个人就是我自己,叫做“尊重”;不再渴求不同的人生,因为任何发生在身边的事情,都是对成长的邀请,这是“成熟”;不再焦灼,而是知道自己一直都在对的时间,对的地方,发生的一切都恰如其分,这叫做“自信”;用我的方式,以我的韵律,只做让自己欢欣的事,是“单纯”;远离一切让我远离本真的东西,这是“自爱”;不再总想着要永远正确,叫做“谦逊”;不再沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,只活在当下,就叫“完美”......

勇敢尝试,混出缤纷人生

在忙碌的生活中,有人不关注自己的健康,不体恤自己的劳累;为了“目标”,总是绷紧神经,扛着巨大的压力;我们吝啬对自己的欣赏与褒奖,也很少关注内心“我想要”的选项......

然而,多幸运能在青春这个黄金时代,追求个性,充满活力的年轻人们更要认可自己独一无二的存在,好好爱自己,经营自己的人生,勇敢尝试,混出缤纷,发现更好的自己。

变得“自恋”一些,重视自己,了解自己,认识自己的价值;关注自己的健康,像谈恋爱一样照顾自己的身体;倾听内心的声音,遵从真实的想法;成功时候给自己点赞、喝彩,遇到挫折也不吝惜对自己的鼓励......

世界那么大,青春却不太长,别再拖延啦,与525合体,从现在开始“爱自己”。

趁着大好时光,摆脱条条框框的束缚,忘掉失败的忧伤,大胆去“混”、去闯、去试、去挑战、去做不同,成就更出色的自己,让世界看看你的颜色。

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