绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於

经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除

了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除

烦非常有帮助。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男

女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

编辑：杨鑫 来源：搜狐吃喝/作者/liangguil

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