环球在线消息：近日，“露得清”在美国被指控涉嫌夸大宣传，不少市民因此盲目“抛弃”防晒霜，认为反正夸大功效，是否使用都无所谓。今天上午，记者从华山医院、市皮肤病性病医院等了解到，因盲目抛弃防晒用品导致晒伤、不当使用防晒用品导致日光性皮炎病人明显增多。
晒伤案例
皮肤不设防被晒伤
近日，张小姐看到有关防晒霜被控夸大宣传。她心想：既然夸大宣传，用不用都一样，索性就放弃吧。双休日，她到近郊钓鱼，不仅没涂防晒霜，更没任何防晒措施。她甚至认为：这才是接近自然。没想到回上海第二天，张小姐不仅脸、手臂等暴露部位全部变红晒伤，而且还出现红斑、水疱、瘙痒、疼痛等症状。
“小黄金周”里，30多岁的李先生到海南度假。最爱大海的他，没有设防地在午后12点就下水游泳，结果上岸后整个背都通红，第二天早上醒来，他的
肩膀、手臂、后背还起了不少黄晶晶的水疱。到医院一查，原来是皮肤晒伤了。
近日，记者从本市数家医院皮肤科采访发现，除了在休息天外出旅游，被连日骄阳晒伤外，不少晒伤病人还集中于销售从业人员、快递工作人员、空调安装人员和楼宇清洁人员等户外工作者。
小帖士：教你几招
用防晒品也有讲究
●防晒并非指数越高越好
一到夏季，小丽的梳妆台上就多了不少瓶瓶罐罐，隔离霜、防晒乳、防晒霜，应有尽有，而且防晒指数都在30以上。小丽认为，防晒产品当然是指数越高，越能防止紫外线侵入。
华山医院皮肤科主任郑志忠教授告诉记者：“要根据可能受到的日晒时间来选择正确指数的防晒产品，防晒产品的指数越高，阻塞皮肤毛孔、致敏、肌肤负担过度等不良反应的发生几率也就越大。一般情况下，选择防晒指数为20至30的防晒产品即可。”
●阴天也要注意防晒
有不少人认为，只有在阳光强烈时，才需要使用防晒用品，市皮肤病性病医院皮肤与化妆品研究室袁肖海告诉记者：“这其实是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线即使在薄雾、阴天和有云层的天气也照样存在，因此时时都要注意防晒。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。”
●防晒不能一涂了之
“有人认为，防晒产品涂抹越多越有效，其实不然。防晒产品最好采用最后、薄层均匀涂抹方式，既不要过度妨碍皮肤的自由呼吸，也要保证暴晒部位都能涂匀。”袁肖海还特别指出：“很多人只是在出门前涂，认为涂抹一次肌肤就可以一整天安全无忧，这也是不科学的。防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，应及时洗去并重新涂抹。一般防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果长时间在阳光下，应每隔1、2小时补一次。”