【傣族舞蹈艺术家
刀美兰】一洗现代卖的，再贵，也头发也掉掉了。我母亲的头发比我还长，我妈妈的头发一直到膝盖这里了，80多岁了，但是我的头发，因为出来工作以后没有机会，回家想洗淘米水，用这些护发的都没有这个条件了，所以头发就掉。但是我一回来洗，你看，跟我的幼年一样，非常的黑，非常的软。
【主持人】刀美兰告诉我们说，现在即便是在西双版纳当地，这种叫埋码的植物叶也越来越少了，那么当她生活在其他城市的时候，要想找到埋码植物叶就更难了，怎么办呢？她想出了一个替代的方法，就是用柠檬汁来兑水，因为在柠檬当中含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，而且用过之后你还会有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服，在护理完之后您还可以继续的按摩按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好，不信，您也可以试试。
当然啦，不管是埋码叶，还是淘米水，都不是刀美兰老师护发养发的全部秘诀。刀美兰老师说，版纳人祖祖辈辈还有一种保养头发的方法，这个方法不仅使她自己拥有了一头傲人的乌黑长发，而且她的先生也因这种方法而受益。
【字幕】刀美兰护发秘诀：*在清水里滴几滴新鲜柠檬汁
【功效】营养、滋润
【解说】热情好客的版纳人，用当地的各种美味的野菜来款待我们。坐在刀美兰身边的是当年《水》舞的作曲王施晔，他是刀美兰的老伴儿。王老师的头发也挺黑，这在同龄人里也不多见。不过聊天儿的时候，刀老师说了一句话，令我们大感意外。
【傣族舞蹈艺术家 刀美兰】原来全秃了。
【解说】原来1993年，刀美兰夫妇为了创办民族艺术希望小学，过了一段相当艰难的日子。创业的压力下，刀美兰也掉了一些头发，但是老伴儿比她更严重，在很短的时间里头发都掉没了。
【刀美兰的丈夫 王施晔】很奇怪，就是真正忙的时候还没有掉，一旦那天新闻发布会在省里面开完了，好像人一松弛了，反而头发就一把一把地掉。
【主持人】王老师的情况，有一点像我们俗称的“鬼剃头”。这事实上就是前一段时间承受巨大压力的反映。中医讲“发为血之余”，当一个人面对巨大压力，过度忧思的时候，就会耗伤大量的气血，气血不足,不能够上达头部滋养头发，就会使头发突然停止生长，提前进入枯萎期，这样大概经过两三个月的时间，就会出现严重脱发的现象。面对这样的情况，刀美兰老师非常的着急，为了使老伴儿重新长出头发来，她不仅使用傣家的糯米泔水来为老伴儿洗头发，而且还使用了祖母传下来的一个秘方：刮痧。
【解说】刀美兰习惯用牛角和清凉油刮痧。清凉油有温通经脉、活血解毒的作用。牛角又叫“犀角”，是郑和下西洋的时候传进中国的。牛角还能够滋阴凉血。用牛角梳子梳头发特别顺滑，能有效去头屑，防止脱发.刀美兰既用这把牛角梳子梳头，还用它来刮痧。
【字幕】清凉油，牛角
【傣族舞蹈艺术家
刀美兰】清凉油一个滑一个解毒啊，你看咱们蚊子叮啊，什么咬呀，清凉油一抹不就好了吗？你看现在出来了吧，说明他身上还不是太舒服，身上有寒气。刮“非”字非常好。这两股，不要在中间，一定要在有肌肉的这两股，一刮就红了。这里来一趟，中间来一趟，这里就属于肾方面的，肾部位，腰，有时候我们坐多了，弯腰多了，不是腰会酸会疼吗，有时候着凉，晚上有时候被子没有盖好，然后容易着凉。一刮，你看出来了，一刮就轻松了，腰就不疼了，比吃药还见效，我们祖祖辈辈就这样的
【解说】这种刮痧还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。
【字幕】刮完后背一定要刮前胸
因为什么过去从老年人说，光刮后头不刮前头，病还会更重，它整个调理，后头病毒出了，前头就闷了，整个还会跑到前端来，前头一定要刮。前面也是两条，这边来一条这边来一条就可以了。但是一定要刮前头。它排毒，整个身体调理，血液循环一好，头发就不容易白呀或是掉啊。
【字幕】刀美兰养发经三：
用牛角和清凉油刮痧
在后背和前胸刮出一个“非”字
【解说】经过刀美兰半年多的刮痧、洗发这些调理，老伴儿的头发终于长出来了，而且都是黑发。
【傣族舞蹈艺术家
刀美兰】然后有条件就洗淘米水，虽然掉了不少，一下长出来了，全歌舞团都说神了，简直是。一般都20多岁容易长，我们都年过半百的人了怎么还长头发，觉得很稀奇了，觉得不可想象。就用大自然的东西，回归自然，也是跟我的艺术一样，越自然越美，越纯真越好，一样的。
【主持人】刀美兰在给老伴儿刮痧的时候，刮出了一个“非”字，实际上它是经过了人体的一些重要的穴位。比如说这儿是叫肾俞穴，刺激它可以增加肾脏的血流量，改善肾功能，中医说肾是人的先天之本，“肾者其华在发”，如果说是肾气充足，气血旺盛的话头发就会生长的很好。那么，再有就是刀美兰老师在刮沙的时候，刮了后背而且还刮了前胸，大家看在前胸也有很多重要穴位，其中有一个穴位叫灵墟，刺激它能够疏肝宽胸，理肺气。而中医认为“肺主皮毛”，也就是说如果肺功能好的话，就会使皮肤皮肤致密，毛发润泽，你看在刮痧的时候，刮到了这些穴位，实际上也就是起到了调整整个脏腑功能作用而且还能增强血液循环，改善了营养供给，从而促使毛发生长。中国人自古以来就以乌发为美,拥有一头乌黑发亮的头发不仅看上去非常的漂亮,而且也是健康与否的重要标志。您看，有了傣家祖传的这么多养发护发的好方法，刀美兰老师拥有那一头胜过少女的，乌黑秀美的头发也就不足为奇了。(来源：新华网)