环球在线消息：无规矩，何以成方圆？要想真正看懂NBA，就必须要了解NBA比赛的一些特殊规则。姚明为什么总是被吹犯规？什么叫防守三秒？换人有什么具体要求？……想必这些疑问一直都在困扰着您，今日特别推出“NBA最被误解11大规则”解析，力求为您揭开NBA比赛的一些规则之谜——

1、防守三秒

除非正在防守一位持球队员，或者与被防守者保持着一个手臂的距离，否则防守球员不得呆在禁区内超过三秒。如果进攻球员进入禁区，防守者必须与他保持着一个手臂的距离，而且始终紧跟着这名进攻球员。一旦失去了一个手臂的距离，新的三秒钟时间就要马上开始计算。