3岁的乐乐终于可以随妈妈一起外出旅游了。去年春节，妈妈说乐乐太小，大冷天的，出门生病怎么办？为这事，妈妈还专门找了专家咨询。专家说，3岁以内的孩子，冬天最好不要出游，等到春花烂漫时出门也不迟。今年小乐乐终于如愿以偿，然而妈妈还是不放心，又带着乐乐去找专家，听她讲讲——

河南中医学院一附院儿科刘霞教授说，春节放长假，背着宝宝上山下海，确实是一件美事。然而今年冬季呼吸道传染病比较多，尤其是近来出现了流感。改变环境、旅途劳顿有可能导致各种疾病的发生。所以她建议，计划带孩子出门的家长，要做好方方面面的准备。

吃 干净卫生最重要

出门第一件事就是要吃饭。刘霞教授说，我国是一个食文化比较悠久的国家，各地都有一些名吃。到了旅游景点，除了观赏美景外，大人孩子都想品尝当地的小吃。但是，“病从口入”，在外吃东西，第一要注意卫生，选择一个卫生条件好些的饭店，沿街摆卖的小吃尽量不要去碰。建议随身携带75％的酒精棉球一小瓶。进餐前，每人从瓶内取出一个棉球，擦拭餐具和手。旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水最为理想，其次是山泉和深井水，生水是不能饮用的。无合格水可饮时，可用瓜果代替。瓜果一定要洗净或去皮吃，因为瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

第二，孩子胃肠消化功能比较弱。面对一桌佳肴，许多孩子不知饥饱，吃着肉块喝着饮料。这样很容易过量，造成消化不良，呕吐腹泻，甚至发烧。

刘霞教授说，当出现这些症状时，一定要让孩子休息，不再进食难消化的食物，多喝水，必要时根据症状选择用药。若用药24小时不见效，要立即就医。

【出行备药】治疗消化不良、呕吐的乳酶生、吗丁啉、健胃消食片，治疗肠炎的黄连素、氟哌酸，75%酒精棉球。另外，带一个体温表也不多余。

住 通风干燥防过敏

对于北方人来说，春节黄金周喜欢选择去南方沐浴明媚的阳光。然而从干燥寒冷的北方，到潮湿温暖的南方，许多孩子会不适应，尤其是过敏体质的孩子。所以刘霞教授建议，出门前，父母要给孩子带上睡衣，到任何地方都不要脱光了睡。到了一个地方，为保证宝宝的睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静。住处要通风换气，避免引起过敏的可疑气味。

如果孩子出现荨麻疹，就是身上起扁平红疙瘩，越抓越痒，就要调换一个相对比较干燥通风的房间，必要时用些抗过敏的药物。换了一个新环境，潮湿、寒冷、尘螨这些因素都可能引起哮喘的发作。有哮喘史的孩子必须带上预防药物，如舒喘灵气雾剂、普米克气雾剂等。

【出行备药】 抗过敏的扑尔敏、赛庚啶、维生素C等。