1. 保持距离。

有人把人际交往的距离准则比作"刺猬理论"，这是很有道理的。尤其是同事之间，因为观念、文化、知识、性格等方面的差异必然会影响到自身的外世态度和交际方式。如果同事之间交际过近过密，有时相互个性差异会发生碰撞，反而会损害彼此间关系。再则，同事之间虽是事业的合作者，但却又是利益的竞争者，在名和利的面前，往往会充当掣肘者。所以，同事相外，既要密切配合，又要保持适当的距离，这样才能减少不必要的磨擦，使彼此少受伤害，有利于友情的发展和延续。

2. 拒绝敏感。

由于受各种主、客观因素的影响，同事之间必然的亲疏之分。有时，你常会发现志趣、情趣、性格相投的同事也许会接触得多一些，交谈得多一些，而对志趣、情趣、性格不那么相近的同事可能就会少交谈一些。有时你见别的人谈得投机、融洽，可是你一旦去接近时，别人却又缄口不谈了。这时，你千万不要神经过敏，不要以为他们准是在议论你了。倘若你如此多疑，就会影响你与同事之间的关系，使交际环境笼罩上阴云。

3. 口有遮拦。

自古以来就有"祸从口出"的警策之言。同事之间交际，如果彼此比较信得过、合得来，可以多谈一些，谈深一些，但也不可信品雌黄。如果面对同事中某些关系较疏的人，交谈时你就更需要谨慎一些。这是因为，我们的同事当中，确实存在着某些谗言、流言、毁言、诬言，你如果口无遮拦，就有可能被人利用而身受其害。所以，对某些还不很信任的同事，你只能"逢人只讲三分话，不可全抛一片心"。与此同时，你不可在人前随意议论他人的长短以及兜售自己的某些隐私或亮出自己的某些底线。这样，就不会因口无遮拦而吃亏上当。

4. 常帮助人。

同事之间要肯帮忙。比如，同事家里有困难或急事，要及时到场，积极协助解决。这样，同事记住你的恩情。即使是一些鸡毛蒜皮的小事，也要肯帮忙。例如，有人来电话找你的同事，恰逢你的同事不在，这时，你接到电话后，对可以转告的内容要积极帮助转告，对不宜转告的内容，可将有人来过电话找他的事，设法告诉你的同事。别小视这些鸡毛蒜皮的小事，只要你处处肯帮忙，同事会感谢你的。