10个地区轻度污染

昨天浓雾锁京城，本市空气质量受到影响，房山区良乡等10个地段达到轻度污染。全市平均空气污染指数为148，首要污染物为可吸入颗粒物，平均等级为轻微污染。

市环保监测中心空气质量日报显示，从29日12时至30日12时，本市国控站平均空气污染指数为148，所有监测子站的数据都超过100，其中房山区良乡污染指数最高，达到189。城区的朝阳区奥体中心、海淀北部新区以及远郊区县的怀柔区怀柔镇、门头沟区龙泉镇等10个地段，空气污染指数均超过150，达到三级轻度污染。

市环保监测中心预测，今天白天空气质量仍不理想，30日夜间本市空气污染指数为160至180，31日白天污染指数为170至190，均属于三级轻度污染。

截至昨天，本市“蓝天”数已累计达到239天，还有35天就能完成全年274天的目标。

152架航班取消

昨天，受华北地区大雾影响，首都机场进出港航班大面积延误，截至下午17时，共执行航班617架次，取消航班152架次，出港航班延误滞留一小时以上78架次。

昨天一早，首都机场能见度只有200多米，机场及时启动了大面积航班延误预案，同时积极做好航站楼内旅客服务工作。国航也启动雾天航班应急红色预案，为避免旅客在飞机上长时间等待，起飞时间不确定的延误航班暂停上客。

中午，首都机场能见度好转，航班起降恢复，但由于上午延误航班较多，对下午的航班进出港造成后续影响。根据天气对航班的影响，首都机场运管委联合各航空公司对航班计划进行了实时调整，昨天前往哈尔滨、威海、成都、郑州、上海、合肥、武汉、杭州、昆明等多个方向均有航班被取消。

昨天下午至夜间，大雾影响逐渐减弱，航班运行逐渐恢复正常。

机场方面提醒，昨天取消的航班需要集中补飞，加上雾天持续影响，今天航班运行计划将相应调整。为避免在机场长时间等待，旅客最好出门前向航空公司确认航班信息，必要时提早办理改签手续。

生活提示

雾天别在户外锻炼

昨天城区最大空气湿度达到93%，最低湿度也在70%左右。专家表示，污染物与水汽结合后，不易扩散与沉降，且大部分聚集在人们经常活动的高度。而一些有害物质遇到水汽会加剧毒性，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸等。长时间滞留在这种环境中，人体会吸入有害物质，造成机体内损，极易诱发或加重哮喘、肺炎，甚至导致高血压、冠心病、脑溢血等。因此，雾天最好不要进行户外锻炼，外出可戴上围巾、口罩进行防护。

来源：北京日报  编辑：许银娟